為促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，提升心理素質(zhì)，我校大學(xué)生心理健康教育咨詢指導(dǎo)中心于本學(xué)期精心策劃并實(shí)施了一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動。

本次系列活動以"陽光心靈，健康成長"為主題，圍繞心理健康教育、心理咨詢指導(dǎo)兩大主線展開。在教育方面，中心舉辦了多場心理健康知識講座，邀請校內(nèi)外心理學(xué)專家就情緒管理、人際交往、學(xué)習(xí)壓力調(diào)適等話題進(jìn)行深入淺出的講解，幫助學(xué)生掌握科學(xué)的心理調(diào)適方法。

同時，中心還開展了心理健康主題班會活動，通過班級心理委員的帶動，組織同學(xué)們參與心理健康知識競賽、心理情景劇表演等互動環(huán)節(jié)，讓心理健康教育更加貼近學(xué)生生活。

在咨詢指導(dǎo)方面，中心進(jìn)一步完善了心理咨詢預(yù)約制度，增設(shè)了多個咨詢時段，方便學(xué)生根據(jù)需要選擇合適的時間進(jìn)行咨詢。專業(yè)的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)為學(xué)生提供個性化的一對一個案咨詢，針對學(xué)業(yè)壓力、情感困擾、生涯規(guī)劃等問題給予專業(yè)指導(dǎo)。

值得一提的是，中心還創(chuàng)新開展了團(tuán)體輔導(dǎo)活動，通過"成長小組"的形式，幫助有相似困擾的同學(xué)在團(tuán)體互動中獲得支持與成長。中心還建立了心理健康微信公眾號平臺，定期推送心理健康知識和活動信息，構(gòu)建了線上線下相結(jié)合的心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。

這些活動的開展得到了廣大學(xué)生的積極響應(yīng)和參與。同學(xué)們紛紛表示，通過參與系列活動，不僅增強(qiáng)了對心理健康重要性的認(rèn)識，還學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)適技能，對今后的學(xué)習(xí)和生活都有很大幫助。

心理健康教育咨詢指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)人表示，未來將繼續(xù)完善心理健康教育體系，不斷創(chuàng)新活動形式，為全校學(xué)生提供更加專業(yè)、全面的心理健康服務(wù)，助力學(xué)生健康成長，營造積極向上的校園文化氛圍。